Jana Fernández nos habla de mejorar el sueño para mejorar tu salud física, mental y emocional a través del descanso. Jana es consultora y divulgadora especializada en bienestar y descanso. Autora del libro Aprende a descansar, creadora del podcast sobre bienestar y descanso. El Podcast de Jana Fernández «A Guide to Live Well«, y co-creadora del podcast «No me da la vida«, sobre mujeres y estrés.
Conferencia. Cuando el sueño mejora, todo mejora
