Jana Fernández ens parla de millorar el somni per a millorar la teua salut física, mental i emocional a través del descans. Jana és consultora i divulgadora especialitzada en benestar i descans. Autora del llibre Aprèn a descansar, creadora del podcast sobre benestar i descans. El Podcast de Jana Fernández “A Guide to Live Well“, i co-creadora del podcast “No em dona la vida“, sobre dones i estrès.
Conferència. Quan el somni millora, tot millora
