02.25. EL LABORATORIO DEL RUNNING_El drop, bueno o malo
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Hablamos sobre el drop negativo-FBR (Faster Better Runners). ¿Ayuda a nuestra técnica de carrera o es una moda? ¿Puede prevenir lesiones? ¿Contribuye a mejorar nuestras marcas? Rafa Olcina, preparador de deportistas de élite y entrenador en Apta Vital Sport, nos responde a estas preguntas.
