03.30. EL LABORATORIO DEL RUNNING_Los mejores ejercicios para tu edad son...
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¿Tienes entre 20 y 30 años? ¿Quizá 40? ¿Te aproximas más a los 50? Sea cual sea tu franja de edad, en este Laboratorio del Running descubrirás cuál es el ejercicio más adecuado para ti. Triatlón, ciclismo, caminar… Eso sí, sea cual sea tu edad, “nada constituye un mayor beneficio para la salud que el ejercicio continuo” (Fuente: The Conversation)
